Um manual de suporte para a vida toda
Por ser um conteúdo 100% gravado, você pode assistir no seu próprio ritmo, sem pressa, e rever as técnicas exatamente no momento em que mais precisar. Veja o que você vai aprender:
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ABC Âncora
Como desarmar o gatilho da ansiedade com apoio nesta técnica simples e poderosa.
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Caixa de Descompressão
O que manipular em uma Caixa de Descompressão para não acumular ansiedade no dia a dia.
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Oficina de Criatividade
Como organizar sua oficina mental e blindar seus pensamentos contra o estresse diário.
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Histórias Reais e Irreais
De que maneira suas próprias histórias podem contribuir para diminuir a ansiedade.
Criado por quem entende do assunto
Olá, sou Marcimedes Martins. Por anos, estudei e apliquei técnicas para gerenciar o estresse e a ansiedade. Agora, compilei as ferramentas mais eficazes neste workshop para que você também possa encontrar seu ponto de equilíbrio e viver com mais tranquilidade.
Tudo que você recebe
Acesso Vitalício
O conteúdo será seu para sempre. Assista pelo celular, computador ou tablet, quantas vezes quiser.
4 Arquivos em PDF
Materiais de apoio para você consultar e praticar as técnicas aprendidas no workshop.
Certificado de Conclusão
Receba seu certificado após a conclusão do curso e envio do formulário de avaliação.
Acesso imediato e vitalício por apenas:
Sem mensalidades, sem pegadinhas ou taxas ocultas.
Garantir minha inscriçãoDê um basta no ciclo do esgotamento mental.
Por menos do que o valor de um lanche, você adquire um conhecimento que servirá como um manual de suporte para a vida toda.
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